Sobre


Equipa amadora de corrida

Constituída por um grupo de amigos que regularmente se juntam para correr, promovem treinos em grupo e participam em provas e competições oficiais de estrada e trail running.

Como forma de adoção de um estilo de vida ativo e saudável,
procuramos a prática desportiva regular, particularmente da corrida, aliado a um espírito de amizade, companheirismo, alegria e boa disposição.

Origem e Fundadores

Nasceu em 2012, quando cinco amigos de infância, Vítor Garcia, José Rodrigues, José Lopes, Paulo Pires e César Teixeira, que habitualmente se juntavam aos domingos para fazer um treino de corrida pela marginal de Vila Nova de Gaia, começaram a participar em pequenas provas de corrida.
O entusiasmo cresceu e foi então criado o logótipo para a equipa e realizadas t-shirts, bem como criada a página de Facebook.
A equipa Gaia-Running foi formalmente criada, através destes elementos fundadores, e teve baptismo na corrida do dia do pai, a 13 de março de 2012.
Desde então a equipa tem crescido, mas o espírito e essência da equipa mantém-se e prevalece: a amizade.



Onde estamos

Somos de Vila Nova de Gaia, e é aqui que os treinos acontecem.
A concentração tem lugar no A Mar Café Bar Lavadores,
Apoio de Praia de Lavadores Norte, Avenida Beira Mar, nº 896, Vila Nova de Gaia



Perguntas frequentes...

Esclarece as tuas dúvidas nas perguntas mais frequentes.
Qualquer duvida, contacta-nos.
Posso participar nos treinos Gaia-Running?
Sim, temos gosto em receber todos que queiram treinar connosco. Para isso basta confirmar por mensagem para o nosso facebook, pois os horários/locais por vezes são alterados conforme as provas em que participamos, objetivo do treino ou se as condições climatéricas o justificarem.
Os treinos Gaia-Running são muito rápidos ou exigentes?
A equipa Gaia-Running tem atletas a correr em vários ritmos, com registos de treino entre 4:30 min/km e 6:00 min/km.
São realizados treinos com objetivos diferentes, como treino de séries, treino com desnível/city run, e treino longo (ao fim de semana). Em todos os treinos,  mesmo os de objetivos específicos, há sempre a possibilidade de integrar um grupo de corrida continua.
Quais são os dias de treino?
Os nossos treinos normalmente são:
terças e quintas-feiras, 19h
domingos (se não tivermos provas), 9h30 / 8h30 verão, A Mar Café Bar - na praia de Lavadores.
Estes horários/locais por vezes são alterados conforme as provas em que participamos, objetivo do treino ou se as condições climatéricas o justificarem.
Existe a vertente caminhada nos treiNos Gaia-Running?
De momento não existem treinos de caminhada, nem grupo de caminhantes na equipa Gaia-Running.
Posso ter uma camisola Gaia-Running?
A camisola oficial Gaia-Running não está à venda. É personalizada com o nome do atleta, e é utilizada pelos atletas da equipa.
Para ter uma camisola é necessário participar com regularidade nos treinos semanais Gaia-Running, partilhar do espírito da equipa... ser um Gaia-Running!
Como posso fazer parte da equipa Gaia-Running?
O nosso grupo caracteriza-se por ser um grupo de amigos que se juntam para correr. Podes participar nos nossos treinos sempre que queiras, e essa será uma forma de te integrares na equipa.