GAIA-RUNNING

O nosso evento Gaia-Running Beach Trail foi um sucesso!
A forte adesão, a participação salutar e entusiástica, e o ambiente de convívio, foram determinantes no êxito desta iniciativa gratuita de corrida, caminhada, zumba, e banho coletivo na praia, que contou um milhar de participantes.
Obrigado a todos que fizeram deste GRBT uma festa!

Percurso em piso misto, sem competição e em convívio
O percurso de corrida teve um perfil fácil (altimetria) e dificuldade moderada, em piso misto, por passeios e ciclovia, areia, trilhos de terra, rocha e monte, e a passagem pelo areal de várias praias com bandeira azul teve uma extensão aproximada de 2,5km, aumentando consideravelmente a exigência do percurso.
Este evento não tem carácter competitivo, pelo que o importante é mesmo o convívio.

GRBT com proteção ambiental
Promovendo a valorização da importância da proteção ambiental, a marcação do percuso foi efetuada dando preferencia a placas e sinalética, e a fita utilizada foi recolhida logo após o final do evento, com o objectivo de limpeza e reutilização.
Os abastecimentos líquidos decorreram com enchimento de recipientes, sem utilização de copos de plástico, pelo que cada participante foi responsável pelo seu reservatório de água ou garrafa.
Foi também feita sensibilização para que todos os resíduos (invólucros e resíduos naturais, mesmo que biodegradáveis, ou não naturais, provenientes de barras, géis e/ou outros) fossem transportados até ao abastecimento mais próximo, depositados em baldes do lixo ou transportados até ao local de chegada.
Respeitando e preservando a Natureza, a circulação na área da Reserva Natural Local do Estuário do Douro foi realizada pelo exterior, apenas em zonas que não tem impacto no Habitat das aves, e com a supervisão do Parque.

Pulseira dá acesso a sorteios
Os participantes inscritos, em vez de dorsais, tiveram uma pulseira numerada, que no final da corrida e caminhada, deu acesso aos vários sorteios, realizados tendo por base os números das pulseiras entregues.

Ação Solidária
Divulgou-se a missão da Associação Portuguesa de Fibrose Quística, promovendo informação e divulgação do conhecimento da doença Fibrose Quística.
A McDonald’s Gaia esteve presente com muitas ofertas e surpresas para todos. Na Roda da Sorte, para além de se ganhar sempre um prémio, pode-se contribuir para a Associação Portuguesa de Fibrose Quística.

Buff GRBT'19
O GRBT contou com a edição limitada de 200 buffs qualidade Fullwear Equipamentos de Ciclismo, que puderam ser adquiridos, por um preço simbólico, no local do evento/secretariado.

Programa/Horário GRBT'19
​8h30 – Acreditação, A Mar Cafe Bar ​
9h15 – Aquecimento MaisFit
9h30 – Partida para a corrida de 12km
9h30 – Secretariado caminhada 6km
10h00 – Aquecimento MaisFit
10h15 – Partida para a caminhada 6km
11h45 – Sorteio ofertas corrida e caminhada
12h00 – Zumba MaisFit
Final – Banho de mar coletivo supervisionado por Nadadores Salvadores - ISN
13h30 – Encerramento

CATARI Gaia-Running com espírito de equipa contagiante
A equipa marcou presença, com alegria, boa disposição e espírito de equipa contagiante, na Runcambra, evento de corrida e caminhada que decorre no Vale Mágico, Vale de Cambra, cidade onde fica sediada a CATARI, empresa parceira acarinhada pela equipa, à qual os GRs agradecem esta manhã de convívio e corrida.
Dezoito atletas Gaia-Running participaram na prova de 10km, que teve partida e chegada na Praça Central, e um percurso exigente pelas ruas da cidade que incluíram longas subidas e descidas do "Vale Mágico".
Na caminhada, a família GR marcou também presença, com a Lurdes, a Florinda, a Sandra e a Vera a realizar um percurso que incluiu luta de almofadas Mindol!

Participação e resultados fantásticos
Da participação resultou o 1º lugar no pódio da Elisabete Repas no escalão F50 (mesmo com pulso escanado e joelho empenado, mazelas do Trail de Esposende), o 3º lugar de Orlanda Rego no escalão F45, o 5º lugar de Cristina Romariz no escalão F55, e o 7º lugar de Peter Silva no escalão M40.
Nos resultados destacam-se os recordes pessoais de escalão dos atletas Francisco Freitas e Nuno Almeida, bem como a excelente marca do veterano Carlos Pinto. Na participação é de realçar a determinação do Rui Rodrigues que, sem treinar, concluiu com persistência os 10km, tendo tido o merecido privilegio de, nos últimos metros da prova, poder beber uma "vadia" fresquinha gentilmente oferecida pelo Vítor, e ainda ter "escolta feminina GR" nos últimos metros da prova até à meta. Parabéns!
Parabéns a todos pela excelente manhã desportiva e divertida!

Prémios variados e petiscos na Sensations Zone
A prova premiou os atletas nos diferentes escalões, de cinco em cinco anos (até aos 60 anos de idade) com igualdade de género, factor altamente motivador para os atletas. Foram atribuídos troféus e cabazes para os primeiros 3 atletas de cada escalão, e prémios monetários em cartão.
No final da prova pôde-se desfrutar da Sensations Zone, de acesso exclusivo a atletas, com prova de vinhos verdes, cerveja artesanal, sande de leitão, broa com mel e outros produtos do concelho, e também oferta de massagens de recuperação.

Um brinde ao Vita!
Após o convívio na Sensations Zone, e antes de iniciar a viagem de regresso a Gaia, não faltou um brinde ao Vítor, aniversariante do dia. Parabéns e votos de muitas corridas e diversão junto da equipa!

A primeira edição da prova rainha na "Veneza de Portugal", Aveiro, despertou o interesse desde logo, e juntou alguns GRs que prontamente se aventuraram aos 42195, arrastando outros GRs para a meia maratona, que fizeram questão de participar e apoiar os "audazes".

Apoio coletivo até ao 16
A partida das três distancias do evento, 42km, 21km e 10km, deu-se à mesma hora em "box" distintas. O Francisco e o Pedro marcaram logo o seu ritmo de prova, enquanto os GRs dos 21km, que tinham partido numa box mais atrás, vieram juntar-se aos restantes dos 42km, mantendo-se sempre juntos, em mutuo apoio e companhia, até ao km16 onde as duas provas se separaram.
Durante o percurso, os GRs maratonistas foram surpreendidos pelos incentivos dos aveirenses e amigos de treino, Cristina e Jorge, e na parte final da prova, mesmo ressentindo-se um pouco do calor que se fez sentir, seguiram determinados até à meta para receber a linda medalha, a camisola de Finisher da joma, e os ovos moles de Aveiro. Parabéns Finishers!
Na meia maratona, o coletivo está também de parabéns pela participação e resultados, com destaque para o recorde pessoal alcançado pela Carla Cruz.

Super estreia!
A participação GR ficou marcada pelo fantástico desempenho e resultado do estreante em maratona, Pedro Monteiro, que realizou a distância no tempo de 3h31m37. Parabéns!

Cambalhota para terminar em beleza!
Na meta, os GRs dos 21km aplaudiam os companheiros que iam chegando, e o Nuno Santos, que acusava algum cansaço nos últimos quilómetros da maratona, ao dar por concluída a sua prova, surpreendeu a ovação dos colegas com uma cambalhota! Wow! Viva à alegria!

Trilhos superados entre nevoeiro, piso escorregadio e quedas
A manhã estava chuvosa, mas não afastou os quatro GRs de participar na sétima edição do Trail Santa Luzia, com partida e chegada no Campo da Agonia de Viana do Castelo.
Sob nevoeiro constante, que dificultou a visibilidade de um percurso bem fitado e impossibilitou as belas vistas panorâmicas, os GRs superaram os trilhos dos 30km e 18km, com desnível positivo de 1300D+ e 900D+ respetivamente.
Na chegada estava o Nuno Cunha, que veio passear para o Minho e não deixou de apoiar os companheiros de equipa e registar os momentos. Obrigado!
Da participação resultou o lugar mais alto do pódio do escalão F50 posicionado por Elisabete Repas, duas quedas sob o piso escorregadio protagonizadas pela Elisabete e pela Orlanda, uma fantástica manhã desportiva e saudável em corrida por trilhos, e claro,  um belo "empeno".
Parabéns a todos!

Subir 659 degraus e um excelente recovery
O percurso, comum às três distancias na parte inicial, depois de sair do centro da cidade, dá inicio à subida (e no final descida) do escadório com 659 degraus até ao Mosteiro de Santa Luzia, para percorrer os trilhos da encosta do monte de Santa Luzia, com passagem pela Citânia, Outeiro até atingir o ponto mais alto do maciço montanhoso que é o Marco Geodésico de Outeiro, de São Mamede novamente até ao monte de Santa Luzia pelo lado poente até aos canos de água do Fincão, atravessando os aquedutos.
Na chegada, no Campo da Agonia, os atletas tiveram direito a uma linda medalha e ainda a um excelente recovery com sopa, bifana, cerveja e a bola de berlim.

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